Женщина, будучи в интересном положении, непременно должна бережно относиться к себе и своему будущему малышу. И перед тем, как решиться на то или иное действие во время беременности, следует поинтересоваться у доктора, а не навредит ли это плоду. Причем такая осторожность актуальна в отношении всего. И баня здесь не стала исключением.

Некоторые специалисты твердо убеждены в том, что будущей маме нельзя посещать баню, а другие имеют на этот счет некоторые оговорки. Так можно ходить в баню беременной женщине либо же от таких походов следует отказаться? Попробуем разобраться.

Есть самые различные бани. Именно в зависимости от того, в пользу какой бани будущая мама отдаст предпочтение, будет зависеть очень многое, поскольку в каждом таком заведении установлена своя температура и влажность. В случае, если тип бани будет подобран верно, то от нее получится лишь одна польза, ведь баня:

• избавляет от отёков;
• выступает профилактическим средством позднего токсикоза;
• тренирует сердечнососудистую и дыхательную системы;
• устраняет различные кожные высыпания;
• облегчает различные болевые проявления;
• очищает кожу;
• выводит токсины;
• облегчает состояние беременных, страдающих от варикозного расширения вен;
• избавляет от головных болей;
• способствует облегчению родового процесса;
• успокаивает.

Но важно понимать, что большая температура является немалым стрессом даже для полностью здорового организма. А при вынашивании малыша женщина выдерживает просто колоссальные нагрузки. Именно по этой причине некоторые доктора и запрещают женщинам, которые находятся в интересном положении, посещать баню. При этом, если вы собрались в баню, то знайте, что делать это рекомендуется исключительно в середине беременности.

Самочувствие беременной женщины после бани будет зависеть от того, насколько серьезно она отнесётся к посещению этого помещения. Чтобы ходить в баню, обязательно нужно получить разрешение доктора. Лучше всего совершать это действо под руководством инструктора, который имеет соответствующий опыт. Если в парилке вы ощутите какие-либо неприятные чувства, то ее следует как можно быстрее покинуть. Голова беременной женщины, которая находится в бане, непременно должна быть покрыта особой фетровой шляпой. Также в бане следует пить как можно больше воды.

Благодаря бане вы сможете избавиться от послеродовой депрессии, увеличить лактацию и восстановить свои силы. Потому в таком удовольствии себе отказывать нельзя. Посещайте баню и будьте здоровы!