Нередко случается так, что маленький ребенок путает ночь с днем. Для многих родителей эта проблема становится очень серьезной. Они не высыпаются, от этого падает настроение, и возникают ссоры. Все это ни есть хорошо.

По какой причине малыш может перепутать ночь и день? Вообще грудничок еще не различает ночь и день. Потому если он начинает их путать, то тут всему виной может быть или его самочувствие или же сами родители. Среди основных причин такого явления в первую очередь следует выделить условия отдыха. Может быть так, что в комнате, где отдыхает ребенок, воздух чрезмерно влажный либо наоборот сухой. Также в комнате может быть очень жарко либо холодно. Все подобные моменты нужно непременно предотвращать.

Не исключено, что ночью ребенок не может уснуть по причине поднявшейся температуры, прорезывания зубов или желудочных коликов. Тут важно не дать ребенку уснуть днем. В противном случае это войдет у него в привычку.

Причиной перепутывания ночи и дня может также явиться ночная одежда, в которой отдыхает малыш. В одежде могут быть грубые швы либо она может быть выполнено из ненатуральных материалов. Также важно, чтобы удобными были принадлежности для отдыха.

Помешать уснуть ночью ребенку может продолжительный дневной отдых. Не стоит радоваться тому, что ребенок долго спит днем, и пытаться в это время переделать как можно больше дел. Непременно соблюдайте режим. Очень важно, чтобы днем малыш двигался как можно больше. Так он будет уставать и у него возникнет желание отдыхать ночью.

Перед сном нельзя разгуливать ребенка. Обычно такое происходит, когда приходят гости. Они желают как можно дольше поиграть с ребенком. Учтите, что детская нервная система успокаивается крайне медленно.

Если верно установить причину такой путаницы, то удастся вернуть ночной сон. Также непременно прислушайтесь к следующим рекомендациям. Но учтите, что любой совет можно использовать на практике только после консультирования с доктором.

• В комнате, где отдыхает малыш, не должно быть яркого света.
• Днем обязательно играйте с малышом, делайте ему массаж и давайте послушать музыку.
• Перед самым сном хорошо накормите малыша, тогда он быстро уснет.
• И непременно проветривайте помещение, в котором отдыхает ребенок.