Мое утро - Part 21 Мое Утро | Утро начинается с улыбки | Страница 21

Эксперименты над собой

Среднестатистическому человеку нужно для нормального самочувствия и жизнедеятельности спать около 7-8 часов в сутки. Я сплю около 9 часов и считаю, что это многовато. Давно уже пытаюсь сократить это время, но пока безуспешно. Да, мне не нужно никуда торопиться и не нужно рано вставать, чтобы бежать на работу или выгуливать собаку. Однако мне хочется успевать делать за день больше разнообразных…

Мечтайте, мечтайте и ещё раз мечтайте

Чем дети отличаются от взрослых людей? На мой взгляд, самое большое различие состоит в том, что дети умеют фантазировать и мечтать и с радостью это делают. Маленькому ребёнку ничего не стоит в мгновенье ока превратить свою кровать в непотопляемый корабль, а всю комнату в бушующее море. Или же представить вместо пола в коридоре раскалённую лаву и лишь он будет знать,…

Займитесь любимым увлечением

Хобби — это любимое занятие, которое приносит удовлетворение и радость. Так почему бы не начать свой день именно с этого? Хобби — это одновременно и ёмкое и достаточно широкое понятие, ведь увлечения могут быть самыми разными. Это может быть моделирование, рукоделие, резьба по дереву, садоводство и много другое. Так вот, не спешите утром заняться чем-то важным, а уделите пару минут…

Утренняя прогулка

Совсем не обязательно начинать утро с пробежки, тем более, что неподготовленному человеку сделать это будет достаточно трудно. Для начала можно начать с обычной прогулки, ведь для неё особых навыков или подготовки не потребуется. При этом для прогулки не обязательно специально выделять отдельное время, можно просто немного раньше выйти на работу/учёбу и вместо того, чтобы ехать в переполненном транспорте, можно вставить…

Контрастный душ — отличный способ быстро проснуться

На самом деле у меня уже заканчиваются варианты того, как можно начать утро (по крайней мере те, о которых можно писать здесь ), но ещё парочка всё же найдётся. Итак, если вам нужно быстро проснуться и привести себя в боевое состояние — примите контрастный душ. Это 100%-ный вариант. Если кто-то не знает, то контрастный душ — это чередование холодной и…

Вкусный завтрак

Многие утверждают, что утром нужно обязательно завтракать, чтобы у организма были силы для работы и жизнедеятельности. Можно, например, приготовить яичницу с колбасой или молочную кашку, лёгкий салат или скушать фрукты. Но, пожалуй, самый популярными утренними «блюдами» являются чашка горячего чая/кофе с бутербродом. Наверное всё потому, что на их приготовление уходит всего пару минут. Если у вас есть вторая половинка, то…

Утро с любимым питомцем

Во многих семьях есть питомцы. Это могут быть кошки, собаки, рыбки, птицы, грызуны, рептилии или более экзотические виды животных. И в каждой семье, в которой есть питомец, утро, как правило, начинается с кормёжки, а если это собака, то и с прогулки. Одиноким людям не в меньшей степени, а то и в большей, нужны домашние питомцы, которые способны скрасить серые будни…

Return to Top ▲Return to Top ▲