Мое утро - Part 9 Мое Утро | Утро начинается с улыбки | Страница 9

Как не сорваться, а продолжать придерживаться диеты

Желание похудеть – это естественное желание каждой женщины, нередко и мужчины, даже если окружающие говорят о том, что с фигурой все в порядке. Но вот принято решение о необходимости сесть на диету. Первое время можно продержаться на энтузиазме, а потом становится все труднее. Как же заставить себя строго соблюдать диету?

Идеальная фигура за 7 дней

Иногда очень хочется сбросить вес за короткий промежуток времени, но так, чтобы организм не страдал от нехватки необходимых ему веществ. Питание должно быть разнообразным, и в то же время не очень калорийным. Также важно помнить, что нужны и физические нагрузки.

Диета Полин Нордин

У каждого человека свои представления о красоте. Кто-то уверен, что женщина должна быть женственной, нежной, стройной, кто-то считает, что истинная красота – это накаченное тело. Конечно, такие стандарты красоты привлекают не всех женщин, и бодибилдинг – только для избранных. Но некоторые представительницы прекрасного пола прославились благодаря работе над своим телом.

В чем разница между диетой и голоданием

Многие уверены, что диета – это, прежде всего, ограничение в еде. Человек перестает употреблять пищу, за счет чего стремительно худеет и приходит в нормальную форму. Еще 30-40 лет назад голоданием занималась вся Европа. Результаты действительно могли впечатлить, но, дело в том, что от такого способа похудения могут возникнуть проблемы.

Питание при средиземноморской диете

Несмотря на то, что средиземноморскую диету называют именно диетой, скорее всего, это просто система питания, при которой организм получает сбалансированное количество витаминов и других полезных веществ.

Чем украсить аквариум?

    В прошлом году я купил себе аквариум и несколько рыбок. Аквариум совсем небольшой — всего на 6 литров, но даже его хочется немного украсить.

Поздравление с 23 февраля для дедушки

Ещё будучи ребёнком, я сочинял небольшие стишки. Однажды на 23 февраля я нарисовал карандашами дедушки открытку и мне нужно было её подписать. Немного подумав, у меня родился небольшой стишок.

Return to Top ▲Return to Top ▲