Несмотря на то, что в настоящее время медики настоятельно рекомендуют при беременности принимать в пищу биологически активные добавки с рыбьим жиром, эксперты не уверены в этом. Они говорят, что такие добавки не могут влиять на развитие мозга ребенка. Эти утверждения подкреплены научными исследованиями, которые проводились в России. При проведении эксперимента выяснилось, что IQ у тех детей, мамы которых употребляли рыбий жир, и тех, кто не употреблял его при беременности, не отличаются.

Рыбий жир благотворно влияет на организм из-за того, что в его составе имеются жирные кислоты. В эксперименте женщинам давали рыбий жир во второй половине беременности. Через определенное время после рождения детей, у них проверили IQ. Как выяснилось, все дети справились с тестами, независимо от того, принимали их мамы при беременности рыбий жир или нет.

Люди, которые постоянно употребляют в пищу рыбий жир, также меньше подвержены риску развития периодонтита, который может быть вызван бактериями, скапливающимися на деснах. Возникновение такого заболевания может вызвать серьезные проблемы с костями организма, а также потерю зубов.

Для того чтобы бактерии начали размножаться нужен воспалительный процесс. Лечить его можно при помощи кислоты омега-3, содержащуюся в рыбьем жире, что помогает справиться с периодонтитом. Такие исследования были проведены пока на лабораторных животных, но ученые выразили надежду, что в скором будущем это испробуют на людях.

Как показало изучение определенной категории граждан, а их было около 9 000, 8% из них имеют заболевание десен. Был проанализирован рацион этих людей. Оказывается, что у тех, кто употреблял за последние сутки кислоту омега-3, в меньшей степени развивался воспалительный процесс.

Пока учеными также не определено то количество омеги-3, которое надо употреблять ежедневно для того, чтобы не возникали воспалительные процессы на деснах.