Утренняя прогулка | Мое Утро Утренняя прогулка | Мое Утро

Утренняя прогулка

Утренняя прогулкаСовсем не обязательно начинать утро с пробежки, тем более, что неподготовленному человеку сделать это будет достаточно трудно. Для начала можно начать с обычной прогулки, ведь для неё особых навыков или подготовки не потребуется.

При этом для прогулки не обязательно специально выделять отдельное время, можно просто немного раньше выйти на работу/учёбу и вместо того, чтобы ехать в переполненном транспорте, можно вставить в уши наушники, включить любимую музыку и прогуляться. Это возможно, если от дома до работы идти не более 20-30 минут, если же у вас путь занимает больше времени, то можно просто выйти на 2-3 остановки пораньше и опять же пройтись пешком. Не ленитесь это делать, в движении — жизнь.

Утренние прогулки очень полезны и приятны. Воздух прохладен и свеж, город ещё спит (при условии конечно, что вы совершаете прогулки достаточно рано), на улице мало людей и машин и можно в полной мере насладиться пробуждением города.

Мне особенно приятны прогулки под спокойный тёплым дождиком, конечно, если после этой прогулки мне никуда не нужно и я могу вернуться домой и просохнуть :-) Также очень приятны прогулки весной, когда цветут яблони, сирени и другие деревья и кустарники.

Совершайте прогулки по утрам, наслаждайтесь утренней прохладой и набирайтесь бодрости на весь предстоящий день.

Утренняя прогулка

Феодосия и Восточный Крым, загадочная страна Киммерия. Первым ее певцом был феодосийский художник Константин Богаевский, заразивший ею Максимилиана Волошина. Его кипучая энергия, немыслимое число гостей из российской богемы, поэтический и художественный дар в сочетании с классической образованностью и закрепил за этой землей имя самого древнего народа Крыма – киммерийцев. Раскрыть тайны древних можно заказав индивидуальную экскурсию по Крыму с профессиональным экскурсоводом.


  1 comment for “Утренняя прогулка

  1. Vivadonna
    Январь 20, 2016 at 10:57 пп

    Прогулки и пробежки должны носить терапевтический характер. Не старайтесь слишком сильно, в противном случае, вы можете не захотеть идти на прогулку или пробежку на следующее утро из-за боли в мышцах. Всегда начинайте медленно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Return to Top ▲Return to Top ▲