Ежегодно число болеющих детей возрастом до трех лет только увеличивается. Тому есть немало причин. Основная их них — плохая экология. Также на здоровье детей не лучшим образом сказывается неверно налаженное грудное вскармливание и некачественное питание при беременности.

Несколько улучшить подобную ситуацию может закаливание малыша в условиях дома. Однако, чтобы от такой процедуры была польза, ее следует проводить правильно. Врачи рекомендуют начинать все с воздушных ванн. Лишь после таких ванн можно переходить к водным процедурам.

Если вы не желаете навредить своему малышу, то непременно прислушайтесь к перечисленным ниже советам.

• Начать закаливание следует как можно раньше. В этом деле нет никаких возрастных ограничений. Длительность такой процедуры следует продлевать постепенно. В противном случае малыш просто заболеет, и вы еще больше подорвете его иммунную систему.
• Очень важно, чтобы процедуры по закаливанию выполнялись систематически. Если это будет не так, то от них не будет никакой пользы. Причем не имеет значение, к какому именно способу закаливания вы прибегнули.
• Если вы решили заняться обливанием, то во время таких процедур малыш должен веселиться, а не плакать. Очень полезно сочетать водные процедуры с массажем, а также с физическими упражнениями.
• Начинать закаливание следует лишь тогда, когда ребенок полностью здоров. Важно, чтобы ребенок не переохлаждался, ведь это может привести к серьезной простуде.
• Прежде чем приступить к процедуре, убедитесь в том, что ноги и руки у малыша теплые.

В случае, если вы будете следовать понятным и обычным правилам закаливания малыша в условиях дома, то вам удастся уберечь его от многих хронических недугов и простуд. Непременно подберите для своего малыша наиболее подходящий способ закаливания. После этого можно смело приступать к столь полезной процедуре.

Так, закаляться можно посредствам обливания холодной водой, контрастного душа, ванн с постепенным уменьшением температуры, ножных ванночек, а также обтирания. В случае, если сами вы не можете определиться с выбором, то непременно посоветуйтесь со специалистом.

Проводите закаливание своего малыша правильно, и пусть он всегда будет здоров!