Когда у ребенка здоровый вид и хорошее настроение, то не возникает никаких вопросов о длительности его отдыха. Но побеседовав с другими молодыми мамами, может сложиться впечатление, что ваш малыш отдыхает недостаточно времени. Тут сразу же возникает желание узнать о том, сколько же часов должен отдыхать малыш.
Прежде всего, стоит отметить, что все детки индивидуальны. Потому они не могут отдыхать равное количество часов. Здесь разумнее всего принимать во внимание состояние здоровья малыша. Нормы тут дело последнее. Не стоит о чем-то переживать, если у ребенка прекрасный аппетит, он весел, с удовольствием играет и у него полно сил. Но вместе с тем информация, касаемая того, сколько часов должен отдыха маленький ребенок лишней не будет.
Максимальная потребность во сне у новорожденных. Они развиваются крайне активно, потому спать могут семнадцать-двадцать часов. Учтите, что день и ночь такие маленькие детки еще не отличают, потому очень важно сразу же начать налаживать режим дня ребенка.
В шесть месяцев ребенок должен отдыхать четырнадцать-шестнадцать часов. Именно в этом возрасте малыш начинает отлично ориентироваться в сутках. Он уже осознает, что день нужен для игры, а ночь — для сна. За день малыш может устроить себе пару «тихих часов», продолжительность которых составляет два-три часа. Однако учтите, что тут все персонально. Не стоит заставлять ребенка спать, а тем более кричать на него. Когда он устанет, то сам ляжет спать.
Со временем нужда во сне становится все меньше. Уже ближе к году потребность в ночном отдыхе у ребенка составляет тринадцать часов. Малыши в этом возрасте обычно отдыхают полностью все ночь, а вместе с ними начинают наконец-то отдыхать и их мамы и папы.
Безусловно, есть и более точная градация. Многие специалисты расписывают детально, какое количество часов должен отдыхать малыш в один месяц, два и т.д. Однако в такой доскональности нет какого-то особенного смысла. Для ориентирования вполне хватит цифр, которые указаны выше. Все другие зависит исключительно от персональных особенностей малыша. Любите своих детей, заботьтесь о них и будьте счастливы!
