Медицинская область на месте не стоит. Коснулось это развитие и здоровья беременных женщин и маленьких деток. Сегодня уже есть очень много методов профилактики самых различных недугов. Однако, очень важно понимать, что действенными все эти способы становятся только тогда, когда будущая мама придерживается советов доктора. Причем лучше всего делать это еще до того, как малыш зачат. А для этого нужно просто планировать беременность.
Некоторые пары полагают, что беременность и роды — процессы естественные. Потому планировать их совершенно не нужно. Однако в действительности это совсем не так. Это в первую очередь связано с тем, что нельзя назвать нормальными современные условия проживания.
Сегодня на среднестатистического жителя большого города сваливается очень много нагрузок, причем происходит это каждый день. Организму, а особенно женскому, справляться со всем этим крайне тяжело. Человека постоянно сопровождают стрессы, неправильное питание, перегрузки сердечнососудистой и нервной систем, плохая экология. Учитывая все это, становится ясно, почему беременность необходимо планировать. К тому же от всего этого зависит здоровье будущего ребенка.
Казалось бы, для чего нужно планировать беременность, если имеется двое, которые хотят иметь малыша. Они кушают полезную пищу и не имеют хронических заболеваний. Но это идеальная картина. На самом деле все складывается печальней.
Женщина, будучи в интересном положении, должна напрочь позабыть, что такое курение и спиртные напитки. Если бороться с вредными привычками вам сложно, то просто начните замещать их чем-нибудь. Так, вместо ужина с жирной и копченой пищей, кушайте фруктово-овощной салат, вместо пива пейте свежий сок, а сигарету замените на чашечку натурального зеленого чая.
Обязательно займитесь спортом и прочтите как можно больше полезной информации о развитии плода. Не сидите постоянно перед компьютером и телевизором. Учтите, что при планировании беременности не должно быть никаких отговорок, касаемых того, что вам некогда сделать ту или иную полезную вещь для своего будущего ребенка.
В случае, если ваш муж поддерживает вас во всех начинаниях, то предложите ему совместные роды. Это сблизить вас еще больше. Планируйте беременность и будьте счастливы!
