На третий день моего раннего просыпания в 5 часов утра стало уже немного полегче. Нет, я не скажу, что мне совсем не хочется спать, но уже попроще, чем в первые два дня.

Как я уже говорил ранее, я сократил время сна с 9 часов до 6 часов в сутки. Ложусь я в первом часу, примерно в 00:30-00:40, просыпаюсь в 5. Бодрствую до 10:30, потом сплю до 12:00 и после этого я чувствую себя полностью выспавшимся. Причём, когда я ложусь спать в 10:30, то будильник не ставлю, а сам просыпаюсь в 12 часов, видимо организм к этому времени высыпается.

Какие плюсы даёт мне новый режим сна. Появилось больше свободное времени, которое я трачу, как правило, на чтение книг. Ещё я стал практически мгновенно засыпать. Если раньше я мог проворочаться минут 20-30, а иногда и дольше, то сейчас мне достаточно нескольких минут, чтобы отправиться в царство Морфея. Также, на мой взгляд, как это не парадоксально звучит, я стал выглядеть более выспавшимся (после дневного сна по крайней мере).

Сегодня утром я ничем примечательным не занимался. Как обычно почитал книгу (и дочитал её), а потом посмотрел сериал и попил кофейку. Хотел немного поиграть онлайн игру Теру, которую забросил 3 недели назад (подруга по игре сказала, что там за это время произошли разнообразные обновления), но быстро перехотел). Во-первых, надоело ждать пока она обновится (на это ушло минут 20). Во-вторых, она стала мне проста неинтересна…

Никак не могу доесть вафли, которые приготовил вчера, их осталась ещё половина…

На этом всё. Всем прелестной ночи, интересных снов и лёгкого пробуждения)